فى اطار المبادرة الرئاسية للتنمية البشرية “بداية جديدة لبناء الإنسان” تحت رعاية السيد الرئيس عبدالفتاح السيسى رئيس الجمهورية
كتبت د عبير سعد سلامة
إيماناً بضرورة نشر الوعي الصحي المجتمعي وفي إطار التعاون المثمر والبناء بين منطقة شرق الطبية بقيادة مدير عام المنطقة د.اسراء زيدان، ومدير ادارة الاعلام والتربية السكانية بمنطقة شرق الطبية د. أميرة عبدالفتاح وبين جمعية أهل التوفيق الخيرية برئاسة أ. صفاء توفيق وجمعية السلام
تم اليوم الاثنين الموافق ١٠ فبراير ندوة ((كيفية الوقاية من الأمراض)) بجمعية السلام وحاضر في الندوة
د.نرمين مدحت ، ود.نيرة عصمت – مساعدين مدير ادارة الاعلام والتربيه السكانيه بمنطقة شرق الطبية
وبدأت الندوة بالتوعية باهمية الوقاية من الامراض وكيفية الكشف الدورى على الثدى وعوامل الخطورة وعوامل الحماية ومنها التغذية السليمة والرضاعه الطبيعية وكيفية تغيير السلوك ونمط الحياه لحياه صحية وسليمة و ايضا التنويه عن الخدمات التى تقدمها وزارة الصحه ومنها غرف المشورة والخدمات المقدمه بها والحديث عن خطورة الزواج المبكر وما يترتب عليه من عواقب ضارة بالاسرة باكملها
وتم شرح كيفية الكشف الدورى شهريا على الثدى وذلك يتم شهريا فى اليوم السابع من بداية الدورة الشهرية اذا كانت السيدة دورتها الشهرية منتظمة أو أن تحدد يوم معين من كل شهر وليكن بداية كل شهر لتكشف على نفسها بالمنزل
ومن علامات الخطر التى ان وجدت يجب عليها الذهاب للمتابعة عند الطبيب ومنها: (وجود كتلة تحت الجلد
- وجود لون داكن بالجلد – تغير بملمس الجلد – وجود وخز مستمر فى للثدى – وجود تقشير او احمرار بالثدى – وجود تغير بحجم الثدى على عكس طبيعه السيدة – وجود افرازات من الثدى سواء كانت ابيض اصفر اخضر. بنى او مدممه يجب متابعه الطبيب فور)
هناك عوامل حمايه واخرى عوانل خطورة
من عوامل الحماية : (التغذية السليمه – ممارسة الرياضة – الرضاعة الطبيعية – التعرض لاشعة الشمس النافعه قبل الساعه ١٠ وبعد الساعه ٤ او ٥ على حسب التوقيت الصيفى او الشتوي)
اما عن عوامل الخطورة: العانل الوراثى وهو وجود احد اقارب الدرجه الاولى لديه سرطان ثدى ومنهم الام الاخت الخالة الجدة – التدخين والكحوليات
ومن المهم اتباع اساليب تغذية غير سليمة وغذاء ملىء بالمواد الحافظة واللحوم المصنعة وغيره
وفي نهاية المحاضرة تم شكر د. لمياء المعيطى مدير إدارة الإعلام والتربية السكانية مركزى بالاسكندرية
